Golpe de Calor
Es un accidente grave, producto de la exposición a altas temperaturas ambientales.
Esta afección se caracteriza por la suspensión de cualquier tipo de sudación.
El golpe de calor es más frecuente en personas mayores, en las cuales se asocián patologías de base que favorecen su aparición:
– Insuficiencia cardiaca,
– Diabetes,
– Obesidad,
– Cirrosis, etc.,
Como también durante la realización de prácticas deportivas o laborales extremas, bajo temperaturas elevadas y alta humedad ambiente.
No es necesaria para su aparición, la exposición directa al sol.
Los signos premonitorios del golpe de calor se identifican con los de la insolación comenzando con:
– vértigos,
– postración,
– cefalea,
– vómitos,
– palidez y dolor abdominal,
– seguidos de pérdida de conocimiento con aparición brusca.
Este cuadro se acompaña con elevación de la temperatura corporal por encima de los 40º C, con la piel caliente y seca.
Es importante reconocer esta enfermedad ya que es una urgencia médica, requiriendo atención médica temprana.
Que hacer:
- Controlar respiración, pulso, estado de conciencias y temperatura corporal.
- Su meta será disminuir la temperatura corporal lo más rápidamente posible.
- Bañe al paciente con agua fría o cubralo con sábanas mojadas con agua helada, frente a un ventilador.
- Busque descender la temperatura corporral por debajo de los 37º C.
- Siempre llame al Servicio de Emergencias Médicas (911), para un mejor control y tratamiento.
PREVENCIÓN
- Procure una buena hidratación los días de mayor calor (el exceso de líquidos apoya la resistencia al calor).
• Use ropas claras, livianas y sueltas, que facilitan la sudoración.
• Los días calurosos y húmedos realice las prácticas deportivas preferentemente en horas de la mañana.
• Si sale a corre en verano, procure una buena hidratación previa, tomando 300 cc. de líquido 10 minutos antes de comenzar.
• Tome durante la práctica de actividades físicas, unos 250 cc. cada 3 ó 4 Km recorridos, de soluciones que contengan glucosa y sales.
• Los días muy cálidos bañe a los niños varias veces al día, manténgalo lejos del sol y libre de ropas.
• Los ancianos deben reforzar su hidratación, insista.