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El Ministerio de Salud recomienda tomar las medidas de prevención y cuidado de la salud, debido a que con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, las enfermedades tales como la gripe, bronquiolitis, bronquitis, neumonía, se incrementan.
Población general • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
• Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo.
• Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
• Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casas y otros ambientes cerrados.
• Mantener limpios picaportes y objetos de uso común.
• No compartir cubiertos ni vasos.
• Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y hogar. • Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
IMPORTANTE: El uso de barbijos no previene el contagio en la calle ni en los transportes públicos.
Cuidados en bebés y niños
En los bebés la prevención de la mayoría de las enfermedades empieza con la lactancia materna, a través de la que se transmiten las defensas que permiten que estén en mejores condiciones para enfrentarlas. No hay que olvidar que los primeros meses de vida son los de mayor vulnerabilidad a las infecciones.
Por eso, si su bebé está enfermo, además de consultar inmediatamente al médico, no debe dejar de amamantarlo. Por el contrario, lo tiene que hacer frecuentemente, ya que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir para crecer sano.
Además recuerde que:
• Los niños deben tener controles periódicos de salud y el calendario de vacunación al día. Antes de los 2 años deben recibir las siguientes vacunas: BCG y anti-Hepatitis-B (al nacer), Sabin, cuádruple bacteriana, triple viral y anti Hepatitis-A.
• El humo del cigarrillo disminuye el funcionamiento de las defensas del aparato respiratorio en los niños más pequeños, por eso no se debe fumar en espacios cerrados.
• El cuidado del aire interior de las viviendas también requiere evitar el humo de leña, ventilar las habitaciones donde hay braseros o estufas sin tiro balanceado porque producen monóxido de carbono, también evitar la humedad para prevenir el desarrollo de bacterias y virus.
Prestar atención a los “signos de alarma”
Si un niño menor de 5 años presenta fiebre, ruidos al respirar, tos, decaimiento o rechaza la comida, hay que llevarlo sin demora al centro de salud donde se lo atenderá, además en muchos centros de salud de la Provincia hay Salas de Internación Abreviada donde podrá permanecer con su hijo hasta que se mejore o ser derivado al Hospital de referencia. Si el niño es menor de 3 meses, no recibe lactancia materna o le faltan vacunas, la urgencia de la consulta es aún mayor.
Recomendaciones para escuelas Es importante que los establecimientos educativos contribuyan a la prevención de la gripe y otras infecciones respiratorias agudas a través de actividades destinadas a promover los hábitos higiénicos que disminuyen su transmisión: • Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar, o en caso de no tener un pañuelo cubrirse con el pliegue del codo.
• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o utilizar alcohol-gel • Informar a docentes, padres y alumnos que de presentar fiebre con tos o dolor de garganta o muscular, deben quedarse en la casa y no ir a la escuela ni a lugares públicos, excepto para recibir atención médica, por lo menos durante 7 días (aún si los síntomas desaparecen antes) Además:
• Se debe indicar a los padres el retiro al domicilio de todos los alumnos que presenten síntomas durante la jornada escolar.
• Ventilar las aulas durante el recreo.
• Extremar las medidas de higiene, principalmente en los baños y las superficies de contacto (manija de las puertas, grifos de baños, mesadas, etc.), usando lavandina al 1% como desinfectante.
• Exigir la bolsa de higiene individual en los alumnos, y según recursos disponer de jabones líquidos y rollos de papel descartable para el secado de manos en los baños
• Contar con alcohol en gel en caso de no disponer de agua y jabón.
Recomendaciones en transportes públicos
Para prevenir la gripe es importante adoptar las siguientes medidas:
• Si se presentan síntomas gripales, en lo posible no viajar en medios de transporte público para evitar el contagio a otras personas.
• Antes de usar el transporte y al llegar a destino lavarse las manos con agua y jabón o usar alcohol en gel.
• Al estornudar o toser cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable o usando el pliegue del codo.
• No ingerir alimentos mientras se está viajando.
• No escupir en el piso del vehículo ni en otros lugares públicos.
• Tratar de mantener ventilado el transporte, no cerrando por completo las ventanillas.
• Evitar, si es posible, los horarios en los que se traslada mayor cantidad de gente
Al finalizar el recorrido realizar limpieza de la unidad usando lavandina al 1% como desinfectante. Recomendaciones en las oficinas y otros lugares de trabajo • Desinfectar y limpiar las superficies. • Limpiar y desinfectar los teclados y los mouse de los computadores, sobre todo aquellos que son compartidos por varias personas. • Limpiar constantemente picaportes, barandas y botones de control de los ascensores, así como otros objetos de uso común. • Limpiar y desinfectar, varias veces en el día, los aparatos telefónicos, sobre todo aquellos que son usados por el público o por varias personas. • Mantener permanentemente en condiciones de uso e higiénicas los servicios sanitario destinados al personal. • Mantener los papeleros de basura de los baños y oficinas con bolsas plásticas. • Mantener jabón líquido, papel higiénico y toalla de papel en los baños. • Ventilar, en la medida de lo posible, todas las áreas de la oficina y lugares de trabajo. • Mantener limpios, permanentemente, los lugares destinados a la elaboración y consumo de alimentos. |
